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几种不宜多吃的食物

发布日期:2017-12-29 点击次数:
方便面:方便面中含有色素和防腐剂,常吃对人体有害。
味精:人体过多摄入味精会使血液中谷氨酸含量升高,造成短时头痛、心跳、恶心等症状。
腌菜:腌菜中含有亚硝酸胺,常吃有致癌的危险。
油条:油条在制作过程中,须加入明矾(硫酸铝钾),铝在肾脏中富集难以排出,从而对大脑及神经细胞产生毒素,容易引发老年痴呆症。
臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,它还含有大量挥发性盐基氨及硫化氢,使蛋白质变质分解。
松花蛋:松花蛋在制作过程中要用到一定量的铅,经常食用,会引起铅中毒。
菠菜:菠菜中含有草酸,它会与食物中的锌、钙结合而以化合物形式排出体外,引起人体锌与钙的缺乏。

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